第17集:我的工作效率黑客让每件事都没有压倒

准备好点燃你的生产力和感觉完成了吗?厌倦了整天工作却一事无成?在今天的阿什利·洛克林秀中,学习我如何安排我的一周和任务来完成所有的事情而不感到不知所措。manbetx手机

在此处下载您的免费生产力计划:免费生产力规划器

点击此处查看业务突破加速器:ashlylocklin.com/商业-突破加速器

以下是本期节目的预告:

  • 如何优先处理你的待办事项,使之更有成效,压力更小

  • 写你的待办事项清单和计划你的一周时要避免的错误

  • 如何把大项目从你的清单上划掉而不被压倒,并且有时间在你的业务之外进行社交活动


在社交网站上找到我:

Instagram:@阿什利·洛克林instagram.com/阿什利•洛克林

脸谱网:facebook.com/ashlylocklinwellness

Pinterest公司:pinterest.com/阿什利洛克林

显示备注:

嘿,朋友,欢迎收看这集!

今天我想和大家分享一下我的工作效率技巧,它让我在没有压力的情况下完成每件事。你也可以在这一集找到我的免费计划者!

我曾经是这样一个人,每天都会列出长长的待办事项清单,上面有成堆的大项目,但当我无法从清单上划掉任何一个项目时,我却感到无比挫败。我总是不知所措,我的头脑永远不会平静下来,我总是在想我必须做的所有事情,我简直是彻夜不眠,或者每晚睡几个小时,只是为了取得进展……这一点,从来没有发生过。

因为我没有行刑的计划。我只是在打转,从一个任务跳到另一个任务,没有明确的顺序。在前几集里,我谈到了时间就是金钱。你的工作效率越高,赚的钱就越多。

我最近和一个经营铁路建设公司的朋友聊天,他告诉我一个价值10亿美元的项目因为没有工程师而出了问题。因此,项目经理让工作人员四处跳跃,而不是在一条直线上工作。因此,完成这个项目花费了数年的时间和数百万美元的成本。

我意识到这也是一个伟大的类比生产力在任何企业。如果你没有明确的生产力计划,如果你没有一个工程师确切地告诉你如何做事,按什么顺序做事,你就会浪费大量的时间和资源。

所以有一天我知道了岩石,鹅卵石,沙子的故事。。。

想象一下,给你一个大玻璃罐,一堆石头,一堆鹅卵石,还有一袋沙子,然后你被要求把它们都放进罐子里。

你把它们按什么顺序放在罐子里?

大多数人会在罐子里装满沙子,然后扔进鹅卵石,但这样就没有地方放石头了。

下面是一个比喻:每一件事物都代表着你生活中的某些东西。

石头代表了最重要的东西,比如你的健康或者和家人在一起的时间。所以,如果你失去了鹅卵石和沙子,你的生活仍然充满了最重要的东西。

鹅卵石才是最重要的东西,但没有那么重要。如果必须的话,你可以离开的东西,比如你的房子,你的工作,你的爱好,你的友谊。

沙子只是填充物,在宏大的计划中并不重要的东西,比如看电视、滚动社交媒体等等。

所以,如果你在罐子里装满沙子(最不重要的东西),然后再装满鹅卵石(有点重要的东西),就没有空间放你生命中最重要的东西——石头。

因此,我们的目标是先把石头装满罐子。然后把鹅卵石倒进去,让它们从岩石的裂缝中掉下来。然后倒进沙子里,这样每一个缝隙都会被拿走。

这是填满罐子的唯一方法,它能确保你生命中最重要的事情首先得到处理,其次是一些有点重要的事情,最后,最不重要的事情落入裂缝。

所以现在,做一个小内脏检查,你一直在填补你的罐子。你是否把注意力集中在那些浪费时间的活动上,那些无关紧要的事情上,或者你在制造石头,那些最重要的事情,优先权?

这个故事的寓意是:先关注你的岩石,然后关注你的鹅卵石,然后关注你的沙子。

但我喜欢用一种稍微不同的方式来看待这一点——这就是我的生产力技巧。

我喜欢把岩石看作是大的、重要的、包罗万象的工程。正如我前面提到的,我每天都会把这些事情放在我的待办事项清单上,并且想知道为什么我什么都做不到,因为它们不是一天或一次就可以完成的事情。例如,rocks正在开始播客,创建新课程,开办新的大师班。这些都是大事业。该项目中有几个部分必须完成。

这些组成部分就是我眼中的鹅卵石——最重要的小任务,构成了大项目的大部分。

最后,这个项目中的小任务就是沙子。

每周我都会坐下来写下我的难题——那些需要解决的大项目。

然后我列出每一件需要做的事情,以完成该项目(我的岩石)。

然后,我确定哪些是鹅卵石(更重要、更耗时),哪些是沙子(不太重要、更快、更微小的任务)。

然后我翻阅我的计划表,根据我的目标和截止日期,为每一天分配鹅卵石和沙子,并考虑它们需要完成的顺序。

我通常在星期六或星期天做这件事,这样每一个早晨醒来,我都能确切地知道那天我在关注哪些任务,而不是被一个巨大的任务压得喘不过气来,不知道从哪里开始。

你有没有被你的待办事项清单压得喘不过气来而没有采取任何行动。相反,你拖延和滚动Instagram或卸载洗碗机,因为你只是不能让自己开始,不知道从什么开始。

好吧,这种方法消除了这种压力,把所有事情分解成可管理的日常任务……这样到了周末,你的大石头(又名项目)就完成了。

还有奖金!我免费和你分享我的石头-卵石-沙子计划者!只需点击show notes中的链接就可以了!

我要进一步分解,给你们一些不同岩石的卵石和沙子的例子。

但首先,这一集是由商业突破加速器带给你的,这是我的招牌课程,专为那些不想用时间换取金钱的女性企业主设计的。

本课程有7个模块,重点是:心态、品牌、小生境、创造高转化率内容、吸引客户、销售和扩展。因此,它是转型和加速业务增长的精英A-Z指南!

它被设计为需要12周才能完成,尽管有7个模块,因为这些模块塞满了内容和操作项,您需要在进入下一个模块之前实现它们。结果是难以置信的,学生们简直就像“哇,我的头脑被炸了,我的生意爆炸了!”

在看到网络营销公司如何教他们的教练/经销商/合作伙伴如何运营之后,我意识到没有一家公司被教导如何真正建立一个合法、可持续、可扩展的业务。他们没有被教导如何定位,如何通过自己的内容单独销售,建立和培育一个电子邮件列表,运行广告来接触新的人,有源源不断的新线索流入他们的漏斗,自动化他们的业务,或扩大他们的业务。这些都是我为了建立一个7位数的企业和一个6位数的企业而掌握的东西。所以这就是我创建BBA的原因——教女性如何停止用时间来换取金钱,创建一个不会给她们带来压力的生意,在她们睡觉的时候成长!

因此,如果您有兴趣在门打开时进入,请查看以下详细信息://www.bac-glass.com/business-breakthrough-accelerator

好的,回到节目上去!以下是岩石、卵石、沙子平面图的一些示例:

每周我都会录制一个播客,所以我会在我的计划表上写下“播客”

卵石是:

-写剧本

-在车库乐队录制这一集

-把剧本变成博客

-创作插曲封面艺术

-编辑车库乐队的录音

-将录音发布到PodBean

这些项目包括:

-在坎瓦制作故事幻灯片来宣传这一集

-创建一个社交媒体帖子来宣传这一事件

-写一封电子邮件让我的订户知道这一集

-发送电子邮件

所以一旦所有这些鹅卵石和沙子的项目都完成了,我就可以把我的大石头从我的每周清单上划掉。

另一个例子是在Facebook上创建一个免费挑战,我会在我的计划者上写下“免费挑战”

鹅卵石应该是:

-创建FB组

-创建FB横幅

-创建成员资格批准问题

-创建电子表格以跟踪成员资格批准答案

-创建社交媒体帖子宣布挑战

-向当前列表发送电子邮件以公布免费挑战

-创建免费挑战大纲

-创建免费挑战幻灯片

-创建免费挑战作业图片

-在Canva创建免费挑战“欢迎”图片,在群中发布

-为参加挑战的人创建选择加入表格

-写下培养顺序,在人们注册后发送给他们

-安排培育序列,以便在有人加入挑战时自动发送

-在Canva制作故事幻灯片,宣传挑战

-每天批准成员

沙子项目包括:

-回复欢迎帖中的评论

-向未回答成员资格批准问题的人发送消息

为了创造挑战,让人们参与其中,鹅卵石是绝对必须做的事情。沙子是很重要的东西,但是如果它们做不到,其实也不是什么大事。

当然,在计划表中安排这些项目时,您需要考虑顺序。你不想制作故事幻灯片来宣传挑战,除非你已经创建了小组,准备好了加入表格,安排了电子邮件系列。

我就是这样做的,家里有两个小孩(而且怀孕了)。我确定我的大项目,我的石头。然后列出完成这个项目需要做的每一件事,然后把它们分成最重要的(鹅卵石)和最不重要的(沙子),然后用任务填满我的一周。

每件事都有一天、一个时间、一个目的和一个顺序。我从来没有坐在那里想我下一步该做什么。我只需看看我的计划表,看看我的任务是按天和按重要性列出的,然后解决掉它们!

因此,如果你是一个试图提高工作效率,减少压力或不知所措的人,我鼓励你尝试这种方法,让我知道你的想法!别忘了把你的免费计划者放在节目单上!

感谢收看!请拍一张截图,给我贴上@ashly\u locklin的标签,告诉我你对这一集的看法,如果你打算尝试这种方法,如果你对未来的几集有要求。

最重要的是,走出去,做那些赚钱的动作!

链接:

如果你想在大门打开的时候加入BBA,你可以在这里查看信息://www.bac-glass.com/business-breakthrough-accelerator

新万博官网注册

你所需要的一切,创造内容,将追随者转化为付费客户和randos成为终身!经验证的字幕公式,以增加您的追随者和销售,125标题,105 CTA,互动内容日历,6独家视频培训,以帮助您锁定您的利基市场,使更多的销售,等等!是所有女性企业家的必备品!